Adi Shmitanka

יש מספיק מאמרים שמדברים על איך הרשתות החברתיות ממכרות אותנו לדופמין קל, על איך בכל פעם שנהיה קצת שקט, והראש שלנו מתחיל לחשוב על דברים...

לכל אחד יש את יום כיפור שלו. יש את אנשי האופניים, אלו שבונים פאזל של 2000 חלקים. יש את מי שצם, יש כאלה שחוגגים עם פיצות. יש את אלו...

החשיבות של הצבת מטרות מחקרים רבים הראו שיש יתרונות רבים בהצבת מטרות. מטרות נותנות לנו תחושת שליטה גדולה יותר, מגבירות את המוטיבציה...