top of page
מה בתוכן?
איך שאנחנו מתחילים את הבוקר – כך נראה כל היום שלנו. אם אנחנו קמים ישר לטלפון, אנחנו בשנייה מאבדים את הבחירה - אנחנו הופכים לריאקטיבים. אנחנו מגיבים להודעות, קופצות לנו משימות לראש, אנחנו לא מנהלים את עצמנו.
הבוקר הוא הזמן שלנו להתעסק בעצמנו, להתחיל באנרגיה טובה.
לא חייבים לקום ב5 בבוקר בשביל שגרת בוקר טובה. הכל מתחיל בלדעת מה אנחנו רוצים, ומה חשוב לנו בזה.
מה יהיה בסדנה:
שגרה מותאמת אישית - נבנה לכל אחד שגרת בוקר מותאמת אישית.
סביבה תומכת - נעצב את הסביבה בכדי לתמוך בשגרת הבוקר שלנו
נייצר מוטיבציה להתחיל
נבנה מנגנונים - בכדי לשמור על מוטיבציה לאורך זמן
אז בואו נתחיל להשקיע בעצמנו בשביל להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמנו!
bottom of page